2024-06-30 体と心がボロボロでやばい 海外行く前に1ヶ月不眠症で、ちょっと前は歯が痛くて、今は腹壊してるっていう。 メンタルは徐々に回復してきたけど、プレッシャーで焦ると腹こわすわ、寝れないわで大変だ😓 歯医者も行こうか迷ったけど治ってよかった💦 ベトナム行けんのかな💦